大家好，我是小胖次，今天我来为大家解答孕期妊娠期特点及注意事项这个问题。孕期出现很多症状需要特别注意的人还不知道，现在就让我们一起来看看吧！

1、营养原则3：避免肥胖过度的肥胖、油腻的食物和甜食（包括水果），防止出现自身体重增加过快。

2、运动：孕妇在孕中期可以进行轻度的运动，如孕妇瑜伽、游泳等，以增强体质，促进血液循环。

3、孕前期：孕7个月孕妇应注意补充叶酸，以预防孕期神经管形成。

4、孕7个月孕妇注意事项：一、精神与生活注意 怀孕7个月后，孕妇可能对孕期生活已经很熟悉，容易在精神上放松或感到不安，需保持睡眠，不可大意。

5、妊娠期（通常为第13~28周）是孕妇快速发育的阶段，孕妇的身体出现明显变化。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。