大家好，我是小花花，今天我来为大家解答4x400米接力赛是多少米这个问题。4x400米接力图解很多人都不知道，现在就让我们一起来看看吧！

1、总之，无论是4×400米还是4×100米接力赛，接力区的长度都是20米，这是经过提出设计和测试的结果，旨在保证比赛的公平性和流畅性。

2、4 X 400米接力是一项团体运动，四名队员每人需完成400米的赛程，接力过程中，第二棒的运动员在完成100米后开始跑内圈，以压道的方式进行比赛。

3、4人接力，每人跑400米。

4、4x400米混合接力赛规则主要包括以下几个关键部分：体力组成：由四名运动员组成的团队竞赛。

5、4乘400米接力区1600米。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。