练习散打的人一拳打出的力量通常在30至60公斤之间，这取决于个人的体重以及地面给予的反作用力，后者大约在20公斤左右。综合考虑这些因素，一拳的整体力量大约在练习者的体重加上推力的总和。 至于腿部的力量，一般来说，踢出的力量是拳击力量的5倍左右。

肌肉力量：通常情况下，普通人在出拳时的肌肉力量大约不会超过50公斤。 冲击力量：这指的是击中目标时的最大作用力。一般来说，普通男性的最大拳击冲击力在100至150千克力之间。 脚力对比：脚力通常比拳力强，对于田径运动员而言，他们的脚力可能达到拳力的1至2倍，甚至更高。

拳头的力量一般在30公斤到60公斤再加上你的体重加上地面给你的推力（大概有20公斤左右吧）加起来算算应该差不多。腿部的力量乘以拳头的5倍差不多这些，你算算吧 现在拳和腿为前后，威力都不一样。还有你自身的力量、爆发、和速度、因人而异。

在散打比赛中，选手的最高发力可以达到其体重的数倍。有报道称，一些顶尖选手能够踢出相当于自己体重260斤的力量。 关于拳法的威力，虽然我了解不多，但即使是著名的拳击手泰森，也不敢保证他的一拳能够将一个体重220斤的对手直接击倒。

第一种是肌肉的力量，一般情况下，普通人出拳时的肌肉力量不会超过50公斤。第二种是冲击力，也就是击打到目标时的最大作用力。普通男人的最大拳击冲击力为100－150千克。脚力是拳力的1-2倍，田径运动员可达3倍。

1、力量在200至300斤之间。普通人一般，也就是二至三百斤左右（主要是，他们不会侧踢），没有经过专业的训练，专业训练过的侧踢力量可达到300斤至600斤。侧踢的正确踢法，侧身而立，两腿分开，比重后腿承重7分，前腿承重三分，接着提膝，前腿顺势向身体的前方踢出，注意发力点是脚根。练习侧踢之前要先进行一下准备活动。

2、侧踢的力量对于普通人来说，一般在200至300斤之间。这主要是因为普通人并没有经过专业的训练，他们通常不会进行像侧踢这样的技巧动作。 对于经过专业训练的人来说，侧踢的力量可以达到300斤至600斤。正确的侧踢姿势是侧身站立，两腿分开，后腿承重约70%，前腿承重约30%。

3、实际上，使用千克（KG）来衡量力量是不准确的，因为力量的单位应该是牛顿（N）。 然而，在日常生活中，人们常常使用千克来描述力量，这可以看作是一种通俗的表达方式。 一般未经训练的男性，一拳的力量大约在80至130千克之间。 相比拳头，腿部踢击的力量通常会增加大约20千克。

4、第二，腿法进攻距离远，因为腿比臂长，拳谚道：“一寸长，一寸强”。第三，腿法进攻隐蔽性好，腿在人体之下，距离对方眼睛较远，故有进攻隐蔽性好之特点。第四，腿法进攻变化多，高可踢面，低可踢腿，可向四面八方戟入，有踢、踹、扫、摆、丁等20多种，有各种连环腿、拳腿组合，低配高、虚配实、左配右等连连出击，势势相承，变化莫测。

5、职业泰拳选手900公斤左右，泰拳王雷克斯·功可以达到1200公斤，对于拳王的扫踢缺少防具，并且拳王一般踢击脖颈，会对其他联系抗击打能力职业选手晕眩甚至休克，对普通人会造成脑部缺血致死，普通选手九百斤扫踢大约是一辆40km/h的撞击，但只是最强的那一瞬间。

1、腿部的最大踢力因人而异，通常受到个体差异、训练水平、身体条件等因素的影响。 对于一般人来说，腿部的踢力可能在260至380斤（约合117至172公斤）之间。 这个数值是一个大致的估计，实际的力量输出会根据个人的体能和技巧而有所不同。

2、人类的骨骼承受力有限，一般来说，人的小腿（胫骨）承受的力量极限大约在700公斤左右。这意味着一个体重五六十公斤的人，如果从两三米的高处跳下，不采取任何卸力的技巧直接落地，很可能会导致骨折。 想象一下，一吨的力量究竟有多大。

3、人的极限是150斤，有的200斤的胖子也踢不出来150，我见过最牛的是80，而且是跑几步，然后飞起来踹的，好象超过100的都很少。